как мне быть в гармонии с собой?

Алексей Бачев

Я хочу, чтобы вы помогли мне найти себя, быть в собственной гармонии, достигнуть этой троицы духа, души и тела. Для меня ведущие эмоции — это «посредством которых» я страдаю по сей день. Они применяют меня, они манипулируют мной. Как долго я позволю этому продлиться?
Я знаю, что что-то точно меня тянет, и у меня нет сил сказать «нет». Как мне прекратить жить в таких моих выдуманных сказках, которых, к несчастью, не существует? Дошла до того, что 6 месяцев плохо себя чувствую физически, у меня нет тонуса, нет энергии ни на что, словно меня выдавливали, как лимон. И я в действительности здоров.
Как мне прекратить ставить границы, не быть таким пессимистичным, видеть красоту в малейших вещах, считая, что счастье где нибудь меня ждет? Вы проводите семинары в Старой Загоре
Благодарю и надеюсь на вашу скорую помощь.
Также как открытие — письмо показывает вам, что вы потеряли много собственных внутренних ориентиров: с одной стороны, вы утверждаете, что вами манипулируют (т.е. вы считаетесь жертвой), со второй — что вы устанавливаете пределы тому, что, как вы считаете, вы могли бы он должен представлять вашу жизнь, и третье, какой должна быть ваша жизнь, не зависит от вас, а ждет вас «где нибудь там».
Я лично могу дать всего один ответ на Ваш вопрос: "Как долго я буду давать возможность этому продлиться"? Ответ: «Пока вы это позволяете»..
В предыдущая статья мы уже подчеркнули, что нам необходимо сначала создать внутреннюю поддержку и переформулировать наше отношение к ответственности за собственную жизнь. Это главная идея книги «Жизнь может быть чудом», которую я советую вам прочесть, если вы еще этого не выполнили — это поможет вам довольно быстро узнать, где вы находитесь, и что вы можете сделать, чтобы поменять ситуацию, чтобы она выше вам подходила..
Но давайте продолжаем: «Я знаю, что что-то точно тянет меня вниз, и у меня нет сил сказать« нет »»..
Я предлагаю вам немного заняться умственным фитнесом. Не бойтесь фантазировать, как считаете необходимым. Вот несколько идей:
1. Поскольку «что-то тянет вас вниз», почему что-то не может вас подтянуть? Вы лично решаете, что это такое, и применяете это как мантру. Это тот же метод, что и вставка нового контента в отрицательные формулировки, к примеру «Я застрял в безденежье» — «Я застрял на высоком доходе», о котором мы писали в предыдущие статьи.
2. Если нет у вас сил сказать «нет», тогда вам необходимо закрепить. Попробуйте приподнимать тяжести ежедневно в течение определенного времени (они не обязаны быть настоящими — вы можете применить два стакана), после встаньте перед зеркало, растяните мышцы и скажите «конец». Делайте это до той поры, пока не почувствуете, что достаточно сильны, т.е. отношение поменялось.
Что касается иных ваших вопросов:
1. «Как прекратить жить в таких моих сказках» — ну создайте сказочную реальность, если она вам больше нравится. Переименовать с «тот, кто выдумывает сказки», на «тот, кто создаёт сказочную реальность»..
2. «Как прекратить ставить границы» — попробуйте увеличить границы собственной обычной жизни, делая хоть одну вещь в течении дня, которую вы никогда не делали..
3. «Не будь таким пессимистом» — заполните лист блокнота для рисования черной краской на определенный период времени, пока не почувствуете, что случилось изобилие., каждодневно накрывайте «рисунок» белой тканью и обращаете внимание на него — так вы будете не черноглазым, а белоглазым (т.е. мы снова переформулируем отношение).
4. «Увидеть красоту в тонкостях» — собирать «мелочи» (это могут быть камни, спички и т. Д.) И украшать их..
5. «Допустим, счастье где нибудь меня ждет» — лучше предполагайте, что вы счастливы тут и в настоящий момент.. Сформулируйте это буквально. Если вы подходите к собственному счастью с позицией, что оно «ждет вас где нибудь там», происходит то, что оно все еще ждет вас где нибудь там, и данному действию в действительности нет конца..
Когда вы создаёте собственную внутреннюю поддержку, гармоничность, которую вы хотите найти, найдет вас сама по себе.
И ответ на Ваш последний вопрос — да, мы проводим курсы в Стара Загора, свяжитесь с нами, чтобы получить данные о предстоящем семинаре 15 марта.
С уважением, Алексей

Источник: edna.bg